7 increíbles beneficios de dormir en el piso. Bajarás de peso en semanas

La relación que tenemos con nuestra cama es de lo más especial en la vida. Esas sábanas acariciándote suavemente, la almohada arrullando tu cabeza mientras sueñas y sueñas… ¿qué puede ser mejor?

No dormir en tu cama. Aunque no lo creas, dormir en el suelo trae muchos beneficios: desde postura y caderas hasta tu sentir general, no vas a creer lo mucho que te puede ayudar alejarte de vez en cuando se tu colchón.

¡OJO! Se puede en cualquier piso, pero es mejor en un suelo de madera o alfombra. En loseta también, pero pues…solo si de verdad te le quieres echar todo. 

1.- De verdad te puedes relajar

Al no hundirse en nada, tu cuerpo no se tensa al acostarse como lo hace normalmente en un colchón. Estar en un lugar totalmente plano descansa tu cuerpo como debe y te hará despertar bastante mejor. 

2.- Alinea tus caderas

Si duermes de lado, es muy probable que tus caderas estén desbalanceadas, lo que causa problemas como desequilibrio muscular y corporal  y mala postura en general. Un piso uniforme puede arreglar eso. 

3.- Hombros alineados

Igual que con las caderas, los hombros chuecos traen otros problemas de los que tal vez sufras: tensión en tu cuello y espalda, dolor crónico, e incluso dolor de cabeza. Y la cura es la misma: duerme en el piso y  te sentirás revitalizado. 

4.- Reduce el dolor en la espalda baja

Si trabajas en una oficina con sillas tan viejas como la compañía, conoces muy bien este dolor. Al dormir en el suelo tu espina se pone derecha y distiende, creando una sensación de relajación y placer inigualable. 

5.- Postura

El suelo está derecho, que es como tú deberías estar también. En la cama no es posible, pues el colchón toma la forma de tu cuerpo; en cambio, el piso pone derechos tu cabeza, cuello, espina, cadera, etc. lo cual y por increíble que parezca es sumamente benéfico para la pérdida de peso. Sí, tal y como lo oyes, cuando tu cuerpo adquiere una mejor postura tu organismo tiende a mejorar su funcionamiento originando que tu metabolismo se acelere y esa grasita de más que adorna tu figura, se vea eliminada en cuestión de semanas y sin esfuerzo alguno.

6.- Te duermes más rápido

Al principio no será así, porque es algo muy diferente; pero si lo empiezas a practicar de vez en cuando verás cómo duermes más rápido. Por lo mismo que tu cuerpo está en la postura que debería, rápidamente se acostumbrará y se sentirá cómodo. 

7.- Te levantas más temprano

Al no estar totalmente envuelto por todos lados tendrás mucha más facilidad para levantarte – y no, no porque estés incómoda, ¡sino porque estás durmiendo bien!

Suena extraño, y de seguro todos en tu casa te verán muy raro, ¡pero inténtalo! Notarás los beneficios enseguida ¿y quién sabe? Tal vez hasta un dinerito extra vendrá por vender tu colchón.

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