Si eres de las chicas que están interesadas en aumentar el tamaño de tus senos de manera totalmente natural, sin recurrir a la cirugía, esto se puede lograr si cambiamos nuestra dieta de una forma radical, tenemos que decir que los alimentos no te aumentan los senos de manera inmediata ni inducen al crecimiento desde el primer momento, pero sí pueden ayudarte, estos son alimentos que tienen aminoácidos y fitoestrógenos que se encuentran en los alimentos que te diremos a continuación, son los 10 alimentos que son excelentes para ti y tu salud, aparte de que puedes encontrarlos en cualquier supermercado o tienda cercana, estos deben ser agregados a tu dieta si no los tenías considerados antes, así verás los resultados deseados.
1 Alfalfa: Esta es genial ya que tiene muchos nutrientes que ayudarán a que tu busto incremente, es rico en fitoestrógenos.
2 Aguacate: el hermoso aguacate, nadie puede negarse a él, contiene una cantidad alta en aminoácidos y otros nutrientes, estos promueven el crecimiento de tu busto.
3 Semillas de lino: te ayudará a estimular esa zona debido a que también contienen los fitoestrógenos.
4 Leche: contiene mucha proteína y no solo eso, también tiene estrógeno y progesterona es muy bueno para incrementar el busto.
5 Nueces: Tiene grasas mono saturadas esto quiere decir que también te pueden ayudar a que tu pecho crezca.
6 Perejil: estimula la producción de estrógeno y regula los desórdenes hormonales que puedes llegar a presentar.
7 Mariscos: tienen manganeso, ayudarán a incrementar hormonas y el incremento de los senos. También ayudan a recibir los estrógenos de una mejor manera.
8 Soja: contiene isoflanovas y contribuye a combatir el cáncer que podría producirse en el busto, es muy rico en estrógenos así que es buena opción la soja.
9 Girasol: las semillas de girasol son geniales ya que contienen mucha proteína y con esto podrás tener mayor volumen.
10 Proteína de suero: la proteína es primordial si quieres incrementar tus pechos, puedes incluir carne, pescado y carne de algunas aves en tu dieta, esto con la intención de incrementar tus senos.
Así que ya sabes, con estos alimentos podrás tener el busto que siempre has deseado y de manera natural, sin tener que recurrir al cirujano, aparte tu organismo estará mucho más sano.
Aquí le dejamos el video…
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